How to

     สำหรับสาวๆแล้วการถ่ายรูปเรียกได้ว่าเป็นงานอดิเรกของหลายๆคนเลยก็ว่าได้ ซึ่งการถ่ายรูปมันไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลยนะ ผู้ชายบางคนต้องมีงงกันบ้างล่ะ กับคำถามในใจว่าทำไมสาวๆจึงต้องจริงจังกับการถ่ายรูปถึงขนาดนี้ ในฐานะที่เราเป็นผู้หญิงคนนึงที่ชอบอัพรูปของตัวเองลงในโลกโซเซียล ต้องขอบอกคุณผู้ชายไว้ตรงนี้เลยว่า สมัยนี้เราต้องมีรูปไว้อวดเพื่อน อวดหนุ่มและเรียกยอดไลค์กันทั้งนั้นล่ะค่ะ

การถ่ายรูปพรีเวดดิ้งด้านการเดินทางไม่มีรูปแบบที่ตายตัว ขึ้นอยู่กับว่าคู่บ่าวสาวต้องการจะบอกเล่าเรื่องราวการเดินทางของความรักคู่ตัวเองในรูปแบบใดก็เท่านั้น บางคนอาจถ่ายรูปการเดินทางด้วยขาสองคู่ในสถานที่ต่าง ๆ ซึ่งดงามในบรรยากาศที่ไม่เหมือนกัน บางคนอาจถ่ายรูปพรีเวดดิ้งในรถยนต์ หรือยานพาหนะอื่น ๆ ที่เป็นสัญลักษณ์ของการเดินทางไกลซึ่งต้องพบเจอกับบรรยากาศ สภาพอากาศที่ดีบ้างไม่ดีบ้างแต่สุดท้ายหากจับมือกันไว้

เมื่อเสร็จสิ้นพิธีปฏิญาณรัก แสดงความรู้สึกดี ๆ ที่คู่บ่าวสาวมีให้ต่อกันจนถึงการตัดเค้กส่งท้ายแล้วก็ได้เวลาที่แขกเหรื่อในงานที่มาร่วมแสดงความยินดีจะได้ทำหน้าที่ของตัวเองอีกอย่างก่อนจะได้รับประทานอาหารร่วมกันตามอัธยาศัยอย่างการยกแก้วขึ้นเหนือศีรษะเพื่อเฉลิมฉลองวาระพิเศษในงานแต่งของคนที่ตัวเองรักและปรารถนาดีแบบส่งเสียงให้ดังเพื่อเป็นการยืนยันตามฐานะสักขีพยานว่าพวกเขาจะรักกันตลอดไปและหวังว่าจะยังคงรักษาการส่วนหนึ่งของชีวิต ส่วนหนึ่งของหัวใจ และส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณให้กันแบบนี้ไปจนถึงวันสุดท้าย ซึ่งวันนี้เราก็มี 3 วิธียกแก้วดี ๆ

จะถ่ายภาพพรีเวดดิ้งทั้งทีก็ต้องมีมุมมองที่แปลกใหม่หน่อย ไม่พอ! หากสวีทหวานและโรแมนติกได้ พวกคุณก็จะสามารถมีภาพพรีเวดดิ้งงดงามมาจัดแสดงในงานแต่งงานที่พวกคุณรอคอยในเร็ว ๆ นี้ และยังมีภาพความทรงจำดี ๆ ที่น่าตราตรึงใจเก็บไว้ดูในอัลบั้มเป็นความทรงจำที่ดีด้วย โดยเฉพาะภาพลักษณ์ของเจ้าสาวที่คนเป็นสามีมักจะชอบกลับมาเปิดดูบ่อย

กรุ๊ปเลือดคนเรานั้นต่างกัน ระบบการทำงานภายในร่างกายของแต่ละกรุ๊ปเลือดก็แตกต่างกัน ซึ่งการ กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด จะช่วยปรับระบบเผาผลาญจากภายในสู่ภายนอก หากกินให้ตรงกับกรูีปเลือดตนเอง จะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย เลือดกรุ๊ปไหน ควรทานแบบไหนถึงจะ ช่วยลดน้ำหนัก

สาว ๆ สมัยนี้มีจำนวนไม่น้อย ที่ต้องการดูแลรักษารูปร่าง หรือลดความอ้วน การจะมองหาวิธีการที่ถูกต้อง คือต้องรู้จักที่จะศึกษาข้อมูล และวิธีการที่ง่ายที่สุด และสุขภาพดี ก็คือการเริ่มต้นที่ตัวเองด้วยการควบคุมอาหาร

ขอแนะนำเจ้าเครื่องดื่มชนิดนี้เป็นอันดับแรกเลย ที่คนลดไขมัน ควรหลีกเลี่ยงก็คือน้ำผลไม้เพราะด้วยชื่อของมัน สามารถทำให้หลาย ๆ คนเข้าใจคลาดเคลื่อนไปว่ามันเฮลตี้และเหมาะที่จะทานในช่วงลดไขมันได้ ถึงขนาดที่บางคนทานแทนข้าวเลยด้วยซ้ำเพราะเข้าใจว่า ก็เป็นผลไม้นี่ มีประโยชน์กับร่างกายแน่ ๆ

มาแล้ว เอาใจสาวหวานที่ชื่นชอบการทานขนมไทย อย่างข้าวเหนียวมะม่วงขนมไทยที่ยอดนิยม แต่ก็แอบกลัวว่าจะทำร้ายหุ่นสวย ๆ ของสาว ๆ  ก็เพราะ ข้าวเหนียวมะม่วงแคลอรีดูท่าจะไม่น้อย แต่ของอร่อยสุดฟินในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ไม่กินก็แสนจะเสียดาย

การลดน้ำหนัก ที่จะทำให้เราเป็นคนในกลุ่ม ที่ลดน้ำหนักลงมาได้อย่างยั่งยืน ซึ่งสิ่งสำคัญ คือ เราจะต้องทำให้ถูกวิธี  หากไม่อยากเป็นคนที่ยิ่งอดอาหาร ยิ่งอ้วน ยิ่งตั้งใจลดน้ำหนัก ยิ่งอ้วนกว่าเดิม

เอาเป็นว่า คนผอม ทั้งหลายที่มีรูปร่างยังไม่ถูกใจ ก็ยังคงต้องดูแลร่างกายในเรื่องของการทานอาหารแต่ละมื้อ เลือกทานอาหารที่เสร้มสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และที่สำคัญที่ข้อหนึ่ง ก็คือ การออกกำลังกาย เน้นในส่วนที่ต้องการให้เกิดความกระชับ เช่นหน้าท้อง