How to

สวัสดีค่ะ เวลาเพื่อน ๆ ไปช็อปปิ้งหรือไปทำกิจกรรมอื่น ๆ บางร้านจะมีการนำถุงกระดาษมาให้ใส่ของแถมการใช้ถุงพลาสติก และด้วยความที่ถุงกระดาษนั้นมีสภาพดีมากเชื่อว่าหลาย ๆ คนก็คงจะเก็บกันไว้ใช่มั้ยล่ะ เพราะ“เผื่อว่าได้ใช้”

ในสถานการณ์ปกติที่คนเราได้มาเห็นใครที่มีท่าทางซึมเศร้า ผิดหวัง หรือเสียใจก็มักจะต้องหาวิธีเข้าไปปลอบใจสารพัดซึ่งเพียงไม่นานเขาก็หายแล้ว แต่สำหรับคนที่เป็นโรคซึมเศร้านั้น การจะทำให้เขาหายจากอาการซึมเศร้าที่เป็นเรื้อรังมาได้ก็ย่อมยากเพราะโรคซึมเศร้าเป็นโรคที่เกิดจากการทำงานที่ผิดปกติของสารเคมีในสมอง มุมมองของคนเป็นโรคซึมเศร้าจึงมักจะมองทุกอย่างที่ห่างไกลไม่เบี่ยงเบนมาทางตัวเขาโดยตรงเป็นแง่ลบและดาวน์มากขึ้น การใช้คำพูดสำหรับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจึงเป็นสิ่งสำคัญที่หลายคนควรรู้ว่ามีคำพูดใดที่เป็นคำพูดต้องห้ามสำหรับคนเป็นโรคซึมเศร้าบ้าง เพราะจะได้หาคำพูดอื่นช่วยให้เขาบรรเทาความเศร้าลงได้ ไม่ใช่ใช้คำพูดในแบบของคุณแล้วไปซ้ำเติมเขาอีก “สู้

รู้ว่าเสี่ยงแต่คงต้องขอลองใช่ไหมละคะทุกคน เพราะชีวิตนั้นมีเรื่องให้เราต้องตัดสินใจอยู่ตลอดเวลากับทุกๆเรื่องเลย แต่ทุกการตัดสินใจนั้นถ้าการตัดสินใจของเราถูกต้องคงไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง แต่หากเราเกิดตัดสินใจผิดพลาดขึ้นมาละก็ ยิ่งเป็นการตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่ด้วย เช่นการเลือกคณะและมหาลัยที่จะเข้าเรียน การตัดสินใจเปลี่ยนที่ทำงาน หรือการไปต่างประเทศก็ตาม วันนี้เราจึงมีสิ่งที่ต้องทบทวนก่อนการตัดสินใจครั้งใหญ่มาฝากทุกคนกันค่ะ โดยสิ่งที่ต้องทบทวนก่อนการตัดสินใจครั้งใหญ่นั้น

ทุกคนย่อมมีวันที่จะลืมในสิ่งใดสิ่งหนึ่งไม่ว่าจะเพราะอยู่ด้วยภาวะที่สมองถูกใช้งานหนักเกินไปจนเลือนรางหรือเพราะบางคนที่เป็นคนขี้ลืมอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวอยู่แล้วก็ตาม ถึงอย่างไรทุกคนก็ต้องมีสิ่งที่ใช้จดบันทึกเมื่อเกิดความขี้ลืมหนักเข้า เพราะมันจะช่วยให้คุณจำได้ว่าตัวเองต้องทำอะไรในวันนั้น ๆ หรือแม้แต่กิจยิบย่อยที่สำคัญก็ตาม วันนี้เราก็จะมาแนะนำทางเลือกที่ใช้ในการจดบันทึกสำหรับคนขี้ลืมกัน ขึ้นอยู่กับว่าใครสะดวกใช้อะไรและใช้กับสถานการณ์ไหนนะคะ ไดอารี่ช่วยป้องกันสำหรับคนขี้ลืม ไดอารี่เป็นทางเลือกในการจดบันทึกเพื่อเตือนความจำแบบคลาสสิกที่สุด เพราะคุณสามารถเลือกเขียนเตือนความจำในรูปแบบของตัวเองที่ทำให้คุณสามารถเข้าไปอ่านเพื่อจดจำได้ง่าย

เคยไหมที่พอเข้าไปในสถานที่ใหม่ๆ หรือได้ไปเที่ยวต่างเมืองแล้วคนที่คนรู้จักบอกว่าให้ทำตัวปกติ คนอื่นทำอะไรก็ให้ทำตามๆ กันไป จะได้อยู่ร่วมกันได้แบบไม่มีปัญหา ก็แค่ทำตามกัน ปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์เพียงเท่านี้ก็จบแล้ว ตามสำนวน “เข้าเมืองตาหลิ่ว ต้องหลิ่วตาตาม”

ในการอยู่ร่วมกันของมนุษย์เป็นกลุ่มใหญ่ย่อมต้องมีกฎในการอาศัยร่วมกันอยู่แล้ว และปัญหาใหญ่ที่ดูเหมือนจะเล็กอย่างการแก้ตัวนั้นก็เป็นที่แพร่หลายมาในแต่ละบุคคล มนุษย์ย่อมมีสัญชาตญาณในการเอาชีวิตรอดอยู่แล้ว นั่นรวมไปถึงการปัดความผิดพลาดของตนเองให้คนอื่นด้วย ซึ่งแท้จริงแล้วปัญหาเหล่านี้พบได้อย่างแพร่หลายในแทบจะทุกกลุ่มของมนุษย์ ซึ่งการเรียนรู้ที่จะอาศัยอยู่ในชุมชนกลุ่มใหญ่ที่มีประสิทธิภาพนั้นก็ควรที่แก้ไขปัญหาในเรื่อง การแก้ตัว ให้ได้เสียก่อน 6 วิธีหลีกเลี่ยงนิสัยชอบแก้ตัว

ในชีวิตของคนเรา มีเรื่องราวต่างๆ มากมาย สลับสับเปลี่ยนหมุนเวียนกันเข้ามาในชีวิต ทั้งความสุข ความทุกข์ สมหวัง ผิดหวัง ทุกอย่างเกิดขึ้นได้เสมอ สิ่งที่จะทำได้คือการรู้เท่าทันสิ่งเหล่านี้

หลายคนที่เลี้ยงไก่คงเหนื่อยกับการที่ต้องแบกอาหารให้ไก่กันอยู่บ่อย ๆ ไม่น้อยเลย ยิ่งบางคนนั้นไม่ชอบเสียงไก่ที่จะดังโวกเวกทั้งวัน ก็สร้างเล้าไก่ไว้ค่อนข้างห่างจากตัวบ้านพอสมควร เดินไกลไปอีกจ้า แถมอาหารไก่ที่เราซื้อกันทีก็คงเป็นกระสอบเลย ต้องมายืนยกทุกวัน งานนี้ทั้งเดินทั้งยก ปวดแขนปวดขาตายเลย

คงมีหลายบ้านไม่น้อยที่ซื้อไข่มาทีก็เป็นแบบถาดใหญ่ ๆ ยิ่งบ้านใครเปิดร้านอาหารหรือร้านขนม คงมีถาดไข่กันเรียงรายเป็นภูเขาเลากา..หากไม่ได้ทิ้งน่ะนะ เพราะ ส่วนใหญ่ก็คงทิ้งกับไปเสียหมด ก็ไข่ในถาดมันหมดแล้ว เราจะเก็บไว้ใช้ทำอะไรล่ะ? เก็บไปคงมีแต่จะทำให้บ้านรก แต่ความคิดของทุกคนเกี่ยวกับถาดไข่จะต้องเปลี่ยนไป

ทุกคนอาจคงเห็นตามร้านคาเฟ่หรือร้านอาหารต่าง ๆ ที่มีการตกแต่งโซนเก้าอี้และโต๊ะจากถังน้ำมันหลากหลายสีกันมาแล้ว แล้วเคยมีความคิดอยากจะลองทำไว้ที่บ้านเองสักตัวมั้ยคะ? แต่แต่ละไอเดียนี้ อาจต้องใช้ความชำนาญในเรื่องของการช่างพอสมควร ใครที่มีความรู้เรื่องนี้อยู่แล้ว สามารถทำได้สบาย ๆ เลยจ้า